هل يُمكن للغضب أن يُصبح صديقك؟
Home | A Miracle Every Day | Miracles | هل يُمكن للغضب أن يُصبح صديقك؟
هل الغضب هو أكبر عدوّ لك؟ أم هل يمكن استخدام الغضب للخير؟
يمكنني أن أعترف بصراحة أنّني قمت ببعض الأشياء المجنونة عندما لم أكن أعرف كيف أتحكّم في غضبي. لقد أحدثت ثقبًا في أحد الأبواب عندما كنت في كليّة اللاهوت وكان ذلك محرجًا. ومرّة ركلت سيارتي فأحدثت تشويهًا في باب السيّارة وكان ذلك مكلفًا جدًّا. ذات مرّة لكمت أحد حكّام لعبة هوكي الجليد عن طريق الخطأ وقد أضرّ ذلك بشهادتي المسيحيّة.
هل فعلتَ أمورًا وأنت في حالة من الغضب؟ أعتقد أننا جميعنا قلنا أمورًا مؤذية ونحن في حالة من الغضب.
أنا ممتنّ جدًّا لأنّي تلقّيت مساعدة لكي أفهم الغضب وأستخدمه للخير. أرجو أن تساعدك هذه الأفكار أنت أيضًا:
- الغضب ليس أمرًا سيّئًا ولا جيّدًا. إنّه مجرّد شعور ينتج عن تحليلنا وأفكارنا.
- يقول الكتاب المقدّس: “لا تُخطئوا في غضبكم.” (أفسس 4: 26) ولا يقول الكتاب المقدّس إنّ الغضبَ شرّ.
- تحكّم بمزاجك. عُدْ للعشرة. خُذ استراحة، أخرج في نزهة واغفر للشخص الآخر.
- اطلب من الروح القدس أن يقوّيك ويُعطيك موهبة التحكّم بمشاعرك.
- أعد تحليل الحالة التي تمرّ بها بطريقة لا تجعلك تغضب من جديد. يُمكن لأحد أصدقائك أو للروح القدس أن يعينك في ذلك.
هل ستتخلّص يومًا من الغضب؟ ربّما لن يحدث هذا، لكن يُمكنك أن تتعلّم السيطرة عليه.
أودّ منك أن تحاول أمرًا آخر: خُذ الطاقة التي تنتج عن غضبك واستخدمها للخير. استخدم هذه الطاقة لتساعد الآخرين، كالأشخاص الذين يتصارعون مع فيروس كورونا!
يُمكنك إمّا السماح للغضب بتدميرك أنت وتدمير الآخرين، أو يمكنك استخدام الغضب لتدمير الخوف واللامبالاة.
ستنجح في ذلك لأنّك مُعجزة!
پول مارك غوليه